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1c1 depuis le corner

Exercice

Arturo Villar Herce

17 vues · 09 septembre 2026

3 étapes

L'attaquant et le défenseur partent du corner pour jouer en 1c1

Appartient à la collection: Drills

#Actions de basket demi-terrain #Exercices de basket dribbles #Exercices de basket tir #Exercices de basket passe #Autres exercices basket

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Exercices de basket-ball 1c1 depuis le corner, étape 1: le joueur sous le panier choisit vers quel corner il va sortir pour attaquer

ÉTAPE 1

Le joueur sous le panier choisit vers quel corner il va sortir pour attaquer. L'autre joueur, qui lui fait face, le poursuit en contournant le cône du haut.
Le joueur avec le ballon s'écarte en dribblant vers le côté où l'autre attaquant est parti.

Exercices de basket-ball 1c1 depuis le corner, étape 2: passe à une main vers le corner après dribble

ÉTAPE 2

Passe à une main vers le corner après dribble

Exercices de basket-ball 1c1 depuis le corner, étape 3: priorité au tir ; s'il n'y a pas de possibilité, jouer le 1c1 vers la ligne de fond

ÉTAPE 3

Priorité au tir ; s'il n'y a pas de possibilité, jouer le 1c1 vers la ligne de fond

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

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