Dribble + double passe à une main + tir ou pénétration
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Dribble + double passe à une main + tir ou pénétration
Exercice
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Commence par dribbler deux ballons, passer des deux côtés avec passe à une main, couper et pénétrer ou tirer selon l'objectif
#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket tir #Exercices de basket passe #Autres exercices basket
ÉTAPE 1
Dribble statique avec deux ballons, passe à une main depuis le dribble aux deux joueurs situés sur les ailes, puis coupe et passe ou tir en utilisant le pas zéro selon l’objectif
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![DÉFENSE HOMME-BALLON \](/screenshots/208/20888.webp?1760159465184 "DÉFENSE HOMME-BALLON \")
