Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : 1c1

ÉTAPE 1

Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

Exercice

Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : 1c1

(1) lance le ballon en l'air. (2) l'attrape et attaque contre (1).

- (1) doit essayer d'ajuster sa vitesse à celle de (2) et ne pas s'arrêter pour ne pas être dépassé. Objectif : “monter dans le train”.
- Travail de dissociation défensive du mouvement des pieds et des mains.

Créée par: fastbreak

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Appartient à la collection: Notes: Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive

Publiée le: 17-09-2025 10:27:13