Exercices de basket-ball
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GLOBAL
Trois attaquants sont placés derrière la ligne à trois points et trois défenseurs dans la zone. L...
Exercice
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Compétition de tirs par paires
La classe est divisée en paires et répartie sur tout le terrain face au panier. Un joueur est pla...
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Wheel #3: Ronde de tirs
Une file dans le coin et une autre à la zone des 45° du côté opposé. Le premier de la file des 4...
Exercice
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Tir après un cut en V
1. Tir après un cut en V : Le groupe est divisé en deux. Chaque groupe se place dans un quart...
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