Exercices de basket-ball
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697 résultats
Balance défensif de base avec 1 défenseur
L’objectif de cet exercice est d’apprendre et d’intégrer le balance défensif pour protéger unique...
Exercice
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Exercices défensifs benjamin
Première aide défensive
Un joueur avec ballon à la ligne des trois points avec son défenseur. Quand le défenseur décide, ...
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ECHAUFFEMENT2
Exercice d’échauffement pour activer les joueurs avant le début de l’entraînement ou du match.
Exercice
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écran direct
Situation tactique où un joueur pose un écran direct sur le défenseur du porteur de balle afin de...
Exercice
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Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays
Croisement
Mouvement offensif où deux joueurs échangent leurs positions en se croisant pour créer de l’espac...
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échauffement
Exercices de préparation physique et technique avant de commencer l’entraînement ou le match.
Exercice
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