Exercices de basket-ball
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753 résultats
Courses de dribble avec changement de direction
Par paires depuis la ligne de fond, réaliser des courses de dribble en changeant de direction au ...
Exercice
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Travail de dribble avec changement de rythme et dribble en arrière
Travail sur les changements de vitesse : dribble lent-rapide. Après le deuxième pivot, dribbler e...
Exercice
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Travail de dribble avec changement de direction et vitesse
Travail sur les changements de direction et de vitesse du dribble après chaque pivot
Exercice
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Travail de dribble avec changement de rythme
Travail sur les changements de vitesse : dribble lent-rapide après chaque pivot
Exercice
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Chasse au fugitif
Le joueur avec le ballon doit parcourir un circuit en dribblant le plus vite possible, en réussis...
Exercice
832
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Balle chaude
Objectif : travailler les passes poitrine. En paires, faites des passes rapides. Quand l’entraîne...
Exercice
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