Exercices de basket-ball
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Catégorie (Exercices)
838 résultats
Close out défensif. 2c2 (Clinique Lluís Biosca)
Travail de close out défensif dans une situation de "2c2".Se déplacer lorsque le ballon se déplace.
Exercice
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2
1
Appartient à la collection:
Clinique Lluís Biosca
Protéger les cônes. Se déplacer avec le ballon (Clinique Lluís Biosca)
L'objectif des défenseurs est que l'attaquant ne puisse pas toucher le cône en lançant le ballon ...
Exercice
1207
1
1
Appartient à la collection:
Clinique Lluís Biosca
3c3/4c4. Défendre jusqu'à récupérer le ballon (Clinique Lluís Biosca)
On joue en 3c3/4c4, où si l'attaquant prend le rebond, il continue à attaquer les lignes d'attaqu...
Exercice
1297
0
2
Appartient à la collection:
Clinique Lluís Biosca
Exercice DRIBBLE 4
Explication :2 joueurs commencent depuis la ligne de fond et doivent toucher les cônes de la coul...
Exercice
1204
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Exercice de basket pour travailler les lignes de passe et le 1c1.
Cet exercice de basket sert à travailler le 1 contre 1 de manière très complète. Cela est dû au f...
Exercice
1483
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Exercice de tir à toute la cour
Pases sur toute la cour, recevoir et dribbler pour ceux qui ne passent pas.Les joueurs sur les ai...
Exercice
1352
1
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![[Échauffement] - Triangle de finition II](https://www.drillsandplays.com/screenshots/8/875-278-echauffement-triangle-de-finition-ii-étape-0.webp "[Échauffement] - Triangle de finition II")
[Échauffement] - Triangle de finition II
Même situation que dans la première partie mais en ajoutant le travail du blocage indirect et sa...
Exercice
1799
2
1
Appartient à la collection:
ÉCHAUFFEMENT
EXERCICES CLOSE OUT - EXERCICE 5
DESVELOPPEMENT :L'exercice commence lorsque le défenseur passe le ballon à l'attaquant 1. À ce mo...
Exercice
1407
0
0
Appartient à la collection:
Close Out : détails techniques et exercices pour l’enseigner
![[Échauffement] - Triangle de finition I](https://www.drillsandplays.com/screenshots/8/821-269-echauffement-triangle-de-finition-i-étape-0.webp "[Échauffement] - Triangle de finition I")
[Échauffement] - Triangle de finition I
Exercice pour commencer à s'échauffer, soit par une finition de tir ou une entrée en panier.Il pe...
Exercice
2518
6
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Appartient à la collection:
ÉCHAUFFEMENT
QUATRE COINS
Roue de tir-entrées.Il faut un minimum de 8 joueurs et 2-3 ballons.Le joueur 1 passe à 2 et coupe...
Exercice
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ESPACES ET MOUVEMENTS (II)
Il n'est pas nécessaire de devenir fou à inventer des exercices qui prennent plus de temps à expl...
Exercice
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ROUE DE TIRS EN CROIX, DEUX EN MÊME TEMPS
Objectifs: Améliorer l'exécution du tir au panier à différentes distances, améliorer la passe et ...
Exercice
1042
0
1
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