🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
aranha
Exercício
391 visualizações ·
Exercício de ativação para trabalhar o primeiro passe de saída, passar e mover e as finalizações. Todos os passes devem se adequar ao espaço da passadora. Na primeira finalização pode-se atacar o obstáculo por qualquer lado. Recepções atrás da cesta abaixo da extensão do lance livre. Última recepção com corpo lateral para saída aberta, orientando para a cesta com bola baixa nos joelhos.
PASSO 1
Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
Diagramas relacionados
Agrupação
fastbreak
1300 visualizações ·
1300 visualizações ·
Agrupação
Pablo Quintas
3 visualizações
3 visualizações
Agrupação
BEÑAT Palacios
592 visualizações ·
592 visualizações ·
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18308.webp?1764040075723 "Notas do clínic: \")