Routines Communicatives V (Pindown + Handoff post)

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Routines Communicatives V (Pindown + Handoff post)

Exercice
Exercices de basket-ball routines communicatives v (pindown + handoff post), étape 1: <div>comme dans les exercices de communication précédents, on peut les réaliser sur tout le terrain en vagues
Comme dans les exercices de communication précédents, on peut les réaliser sur tout le terrain en vagues.
Cette fois, je propose l’option demi-terrain.
JCB attaque en zone offensive. L’intérieur (5) monte pour recevoir au poste haut/Point.
Après avoir passé au 5, le 1 pose un écran indirect pour le 2 :

ÉTAPE 1

Comme dans les exercices de communication précédents, on peut les réaliser sur tout le terrain en vagues.
Cette fois, je propose l’option demi-terrain.
JCB attaque en zone offensive. L’intérieur (5) monte pour recevoir au poste haut/Point.
Après avoir passé au 5, le 1 pose un écran indirect pour le 2 :

Exercices de basket-ball routines communicatives v (pindown + handoff post), étape 2: <div>options à travailler :</div><ol><li>feinte d’écran et porte arrière</li><li>2 curl vers le panier et 1 s’écarte (pop)</li><li>2 sort pour recevoir à l’extérieur et 1 continue à l’intérieur (passe à l’un ou l’autre pour conclure)</li><li>2 sort pour jouer un handoff
Options à travailler :
  1. Feinte d’écran et porte arrière
  2. 2 curl vers le panier et 1 s’écarte (Pop)
  3. 2 sort pour recevoir à l’extérieur et 1 continue à l’intérieur (passe à l’un ou l’autre pour conclure)
  4. 2 sort pour jouer un handoff. Dans cette option, 1 doit changer du côté opposé au roll et chercher à participer au jeu intérieur.
ÉTAPE 2

Options à travailler :
  1. Feinte d’écran et porte arrière
  2. 2 curl vers le panier et 1 s’écarte (Pop)
  3. 2 sort pour recevoir à l’extérieur et 1 continue à l’intérieur (passe à l’un ou l’autre pour conclure)
  4. 2 sort pour jouer un handoff. Dans cette option, 1 doit changer du côté opposé au roll et chercher à participer au jeu intérieur.