Escalfament Pick&Roll + Tir

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

Porta el teu equip al següent nivell

Diagrames privats il·limitats
Planificació per cicles
Pla de partit
Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Escalfament Pick&Roll + Tir

Exercici

Arturo Villar Herce

28 visualitzacions · 20 de Maig de 2026

9 passos

Files als laterals per als jugadors exteriors, i a la fila central els interiors.
L'interior passa a l'exterior per jugar el pick and roll, i després s'obre al costat contrari per rebre la pilota d'aquella fila i tirar.

Pertany a l'agrupació: Drills

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

101 historias NBA. Relatos de gloria y tragedia

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 1: base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival — Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 1

Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 2: pívot executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella — Pívot executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.

PAS 2

Pívot executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 3: 5 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais — 5 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 3

5 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 4:

PAS 4

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 5: 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant — 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 5

1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 6:

PAS 6

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 7: base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius — Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 7

Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 8:

PAS 8

Exercici de bàsquet escalfament pick&roll + tir, pas 9: 9 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais — 9 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 9

9 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

QUÉ EJERCICIOS HACES. ESTO ES MINI BÁSQUET (PEDAGOGÍA Y DEPORTE)

Diagrames relacionats