Exercício
Exercício de ressalto defensivo 1
Roda de lançamento 3x0
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
O jogador 3 lança ao cesto enquanto os jogadores 1 e 2 disputam o ressalto.
Se o jogador 3 marcar, volta a lançar.
Entre os jogadores 1 e 2, quem não apanhar o ressalto não lança.
Se o jogador 3 marcar, volta a lançar.
Entre os jogadores 1 e 2, quem não apanhar o ressalto não lança.
Comentários
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