Drible de proteção
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Drible de proteção
Exercício
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Duas filas de jogadores e o treinador na linha de meio-campo. O treinador lança a bola e os dois primeiros de cada fila disputam a posse. Quem ficar com a bola deve progredir em drible até ao poste baixo e, uma vez lá, manter a posse através de um drible de proteção enquanto o defensor tenta roubá-la. Durante a disputa, o treinador levanta dedos e o atacante deve dizer os números para afastar o olhar da bola. Quando o treinador fecha o punho, o atacante tenta finalizar com um lançamento ao cesto.
Se o defensor roubar a bola em qualquer momento, os papéis são invertidos.
Se o defensor roubar a bola em qualquer momento, os papéis são invertidos.
#Jogadas de basquete meia quadra #Exercícios de basquete de deslocamentos
FAQ: Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
A aplicação não me permite mostrar o treinador lançando a bola ao centro para que os jogadores 1 e 2 a disputem.
PASSO 1
A aplicação não me permite mostrar o treinador lançando a bola ao centro para que os jogadores 1 e 2 a disputem.
O atacante 2 avança em drible para o poste baixo enquanto o defensor tenta roubar-lhe a bola.
Não consigo representar graficamente como um atacante passa a ser defensor :(
Não consigo representar graficamente como um atacante passa a ser defensor :(
PASSO 2
O atacante 2 avança em drible para o poste baixo enquanto o defensor tenta roubar-lhe a bola.
Não consigo representar graficamente como um atacante passa a ser defensor :(
Não consigo representar graficamente como um atacante passa a ser defensor :(
Uma vez no poste baixo, enquanto o defensor tenta roubar a bola e o atacante realiza dribles de proteção, o treinador desloca-se pelo meio-campo levantando dedos para obrigar o atacante a dividir a atenção entre a bola, o defensor e o treinador.
PASSO 3
Uma vez no poste baixo, enquanto o defensor tenta roubar a bola e o atacante realiza dribles de proteção, o treinador desloca-se pelo meio-campo levantando dedos para obrigar o atacante a dividir a atenção entre a bola, o defensor e o treinador.
Quando o treinador levanta o punho fechado, o atacante tenta marcar.
PASSO 4
Quando o treinador levanta o punho fechado, o atacante tenta marcar.
