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3βσ0-3

Exercício
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3βσ0-3  - PASSO 1: As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço
As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.
PASSO 1

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

3βσ0-3  - PASSO 2: Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração
Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 2

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

3βσ0-3  - PASSO 3: Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 3

Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

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