Close Out + Defense with layout

Gerencie seus times Criar novo diagrama

Close Out + Defense with layout

Exercício

jesus kareem meza contreras

1634 visualizações · 19 de fevereiro de 2024

10 passos

#defense

Pertence ao agrupamento: Agrupamento de exercícios de Defesa

#Exercícios de basquete de deslocamentos

FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 1: trabalharemos a chegada do defensor com close out em direção ao ofensivo e a reação com deslocamento defensivo

PASSO 1

Trabalharemos a chegada do defensor com close out em direção ao ofensivo e a reação com deslocamento defensivo

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 2: o p1 realiza um sprint e chega ao cone com close out

PASSO 2

O P1 realiza um sprint e chega ao cone com close out

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 3: deslocamento defensivo do p1

PASSO 3

Deslocamento defensivo do P1

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 4: sprint + close out

PASSO 4

Sprint + close out

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 5: deslocamento defensivo

PASSO 5

Deslocamento defensivo

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 6: sprint + close out

PASSO 6

Sprint + close out

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 7: saída para receber passe do p2

PASSO 7

Saída para receber passe do P2

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 8: formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras

PASSO 8

Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras.

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 9: o p2 passa para o p1

PASSO 9

O P2 passa para o P1

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 10: o p1 ataca a cesta, podemos usar diferentes variantes como:*arremesso de média distância*entrada na cesta*flutuante*etc

PASSO 10

O P1 ataca a cesta, podemos usar diferentes variantes como:
*arremesso de média distância
*entrada na cesta
*flutuante
*etc.

Diagramas relacionados