Lances livres
PASSO 1

PASSO 2

Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 3

Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Exercício

Lances livres

Simulação de lances livres de partida. É feito um lance livre e, se o time atacante pegar o rebote, tenta fazer cesta, até que o time defensor recupere a bola; nesse caso, troca-se ataque por defesa. 

Criada por: Manu Prados

3 passos

0 curtidas 1 salvo

Publicada em:

Compartilhar

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.