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Exercício
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Description: Group exercise to practice entries from both sides of the court.
- Instructions:
- Form two lines, one on each side of the court near the 3-point line.
- Each player dribbles to the basket from their side and performs an entry.
- After shooting, the player retrieves the ball and joins the opposite line.
- Repeat for 5 minutes.
- Goal: Practice entries with both hands (left and right).
- Variation: Add a defender on each side to increase difficulty.
#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de condicionamento físico
PASSO 1
