1x1 após apoio central
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1x1 após apoio central

Exercício
1x1 após apoio central - PASSO 1: <div>Trabalho de 1c1 onde JCB deve receber antes dos cones, podendo vir de trás em corrida para penetrar com máxima intensidade
Trabalho de 1c1 onde JCB deve receber antes dos cones, podendo vir de trás em corrida para penetrar com máxima intensidade.
O defensor começa com a bola, passa para o treinador ou outro jogador no centro. Este passará para o jogador que deve atacar. Após o primeiro passe, o defensor deve ir defender o receptor que ataca.
O atacante deve ser o mais vertical possível para a cesta, e o defensor deve ao menos atrapalhar ou defender sem faltas e sem saltar para o bloqueio; minha ordem é colocar-se na frente e frear a penetração.
O atacante aplica a técnica individual para finalização, uso do aro passado, stop & Thru, Veer finish, etc., conforme trabalhado na categoria.
PASSO 1

Trabalho de 1c1 onde JCB deve receber antes dos cones, podendo vir de trás em corrida para penetrar com máxima intensidade.
O defensor começa com a bola, passa para o treinador ou outro jogador no centro. Este passará para o jogador que deve atacar. Após o primeiro passe, o defensor deve ir defender o receptor que ataca.
O atacante deve ser o mais vertical possível para a cesta, e o defensor deve ao menos atrapalhar ou defender sem faltas e sem saltar para o bloqueio; minha ordem é colocar-se na frente e frear a penetração.
O atacante aplica a técnica individual para finalização, uso do aro passado, stop & Thru, Veer finish, etc., conforme trabalhado na categoria.

1x1 após apoio central - PASSO 2: 1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 2

1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

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