Passes, cortes e finalizações

Initial setup of the drill 

O exercício inicia quando o jogador 3 com bola sai quicando em direção ao cone mais próximo à sua posição, contorna-o e inicia uma entrada na cesta deixando esse cone central atrás de si. Ao pisar a zona, recua para contornar o próximo cone e, uma vez contornado, passa para o jogador no canto. Em seguida, realiza um corte para a cesta onde recebe o passe do lado oposto para finalizar em bandeja. Enquanto isso ocorre, o jogador 1 já saiu para realizar o mesmo circuito no sentido inverso.

Este é o mesmo percurso do passo anterior, mas em sentido inverso.

Este exercício pode ter várias variantes e condicionantes.

Exemplos