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Warm -up #1
PASSO 1
Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.
PASSO 2
1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 6
Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.
Exercício
Warm -up #1
.
Criada por: Madison Joiner
6 passos
1 curtida 2 salvos
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#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de condicionamento físico
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