Comentários
Seja o primeiro(a) a comentar este diagrama. Ou proponha uma alternativa.
Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.
Trabalhando o close out
PASSO 1
Um jogador que vai defender posiciona-se debaixo da cesta com a bola, passa a um jogador de um dos lados e sai para defender. Jogam 1x1. Trabalhar o close out (pés, postura corporal).
Repita o esforço até três vezes com os outros jogadores das outras filas.
Repita o esforço até três vezes com os outros jogadores das outras filas.
Exercício
Trabalhando o close out
Trabalhando o close out
Criada por: Joseba López Hervella
1 passo
0 curtidas 0 salvos
Publicada em:
Compartilhar
Diagramas relacionados
Exercício 7: Arremessar ou passar
Exercício de arremesso.(3) passa para (1) ou (2) e vai contestar o arremesso. Se o receptor inici...
Exercício
801
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
Drible com defesa e contra-ataque 1x0
Drible com defesa e contra-ataque 1x0
Exercício
715
0
0
Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
salto inicial
Ação que dá início à partida com dois jogadores saltando pela bola.
Exercício
692
0
0
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays
Agrupação
