Ajudas defensivas 4x4
PASSO 1

Cada jogador é posicionado estrategicamente para maximizar a eficácia na primeira fase do ataque.

PASSO 2

3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 3

2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 4

Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 5

4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 6

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

Exercício

Ajudas defensivas 4x4

#ajudasdefensivas #defesamatchup #defesacoletiva

Criada por: Jacobo Varela Aldao

6 passos

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