Mão a mão encadeados

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Mão a mão encadeados

Exercício

Joseba López Hervella

30 visualizações · 28 de outubro de 2025

1 passo

Mão a mão encadeados.
Podemos variar a finalização e até introduzir defesa.

#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de equipe

PASSO 1

Mão a mão encadeados.
Podemos incluir um defensor saindo da linha de fundo.

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