Trabalho defensivo 5x5

Trabalhamos as ajudas defensivas e a rotação dando uma vantagem inicial ao atacante. Se o defensor 1 não chegar a tempo de se colocar à frente, chega a ajuda do último e os jogadores do lado fraco rodam. Se quisermos dar mais vantagem ao atacante com bola, colocamos um cone em paralelo para que o defensor tenha que passar por ali.