Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 19 - Ordenados por data

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1094 resultados

3x3
3x3
Será organizada uma competição de 3x3 por equipas. Duas equipas jogarão numa metade do campo e as...
Ana Martín Moreno
Exercício
264 0 0

Defesa
Defesa
Nesta situação, penso que a melhor opção é passar o bloqueio por cima. A defensora da portadora d...
Ana Martín Moreno
Exercício
268 0 0

3x3
3x3
Creio que, nesta situação, o melhor é passar por baixo do segundo bloqueio. Utilizaremos a técnic...
Ana Martín Moreno
Exercício
259 0 0

2x2 movimento sem bola
2x2 movimento sem bola
Jogaremos um 2x2 em meio-campo, com os jogadores distribuídos pelos dois cestos. Os atacantes pos...
Ana Martín Moreno
Exercício
304 0 0

Tarefa 2 Passe de beisebol
Tarefa 2 Passe de beisebol
2x2 com passe de beisebol desde a própria cesta para o campo ofensivo. Pode-se adicionar a varian...
Michael Jordán Garcia
Exercício
300 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Aquecimento defensivo 1 (com bola)
Aquecimento defensivo 1 (com bola)
Em grupos de 5. Um jogador com bola deve tentar tocar no último da fila, que se desloca lateralme...
Michael Jordán Garcia
Exercício
345 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Aquecimento defensivo 2 (com bola)
Drill #9: Aquecimento defensivo 2 (com bola)
Defender o cone: 3 jogadores atacam com uma bola e 2 defendem o centro. O objetivo dos atacantes ...
Michael Jordán Garcia
Exercício
297 0 0

Exercício de bandeja 1
Exercício de bandeja 1
Exercício de 1x1 com finalização após superar um circuito simples de cones.
Michael Jordán Garcia
Exercício
312 0 0

Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Arremesso do poste médio com oposição
Arremesso do poste médio com oposição
Os 10 jogadores distribuem-se da seguinte forma: A1 na linha de três pontos esquerda, A2 na linha...
Michael Jordán Garcia
Exercício
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Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Drill de espaçamento 5 abertos
Drill de espaçamento 5 abertos
Movimentos do sistema 5 abertos
Diego Rodriguez
Exercício
401 0 0
Pertence ao agrupamento: Passar, cortar e substituir

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Metabólico COD
Metabólico COD
COD curto e mudança de ritmo
Diego Rodriguez
Exercício
360 0 0
Pertence ao agrupamento: Metabólico

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Metabólico Defensivo
Metabólico Defensivo
Combinamos corridas sem bola com movimentos defensivos
Diego Rodriguez
Exercício
359 0 0
Pertence ao agrupamento: Metabólico

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

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