Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 19 - Ordenados por data

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902 resultados

Jogo sem bola por trios
Jogo sem bola
Exercício
858 0 1

Pertence ao agrupamento: TÉCNICA INDIVIDUAL

Duplo bloqueio
Formam-se três filas: uma num canto, outra na zona de 45 graus oposta e outra no meio. A bola est...
Exercício
877 0 0

Roda de passes com bloqueio direto
Formam-se duas filas: uma num canto e outra na zona de 45 graus do lado oposto. O primeiro da fil...
Exercício
911 0 0

Bloqueio indireto seguido de bloqueio direto
Formam-se três filas: uma no canto, outra na zona de 45 graus do lado oposto e outra no meio, na ...
Exercício
879 0 0

GLOBAL
Colocam-se três atacantes fora da linha de três e três defensores dentro da área. O treinador pas...
Exercício
331 0 0

Competição de lançamentos em pares
A turma é dividida em duplas e posicionada por toda a quadra, de frente para a cesta. Um jogador ...
Exercício
909 0 1

Roda de arremessos
Uma fila no canto e outra na zona de 45 do lado oposto. O primeiro da fila de 45 não tem bola. C...
Exercício
1038 0 1

TOCAR EL CON FASE 4
HG
Exercício
419 0 0

Arremesso após corte em V
1. Arremesso após corte em V: A turma se divide em dois grupos. Cada grupo fica em um quarto ...
Exercício
992 0 0

TOCAR EL CON FASE 3
RTG
Exercício
593 0 0

TOCAR EL CON FASE 2
HJ
Exercício
676 0 0