Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 23 - Ordenados por data

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601 resultados

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Jogador com bola deve percorrer um circuito driblando o mais rápido possível, conseguindo fazer c...
Manu Prados
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Objetivo: trabalhar passes de peito. Em duplas, damos passes rápidos; quando o treinador disser a...
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Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays

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Mesmas posições, mas a defensora vem por trás do cone
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Deve-se fazer um primeiro passe, passar o cone à frente e receber o passe de volta. A passadora p...
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253 0 0

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Manu Prados
Exercício
630 0 0

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3 filas, situadas em 45 (1) / 45 (2)/ canto (3). O 1 mais distante do canto ocupado passa para o ...
Ian González
Exercício
1019 2 2
Pertence ao agrupamento: Rodas aquecimento / treino

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

2c2 contínuo meia quadra
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Atacam 2, defendem 2, 2 situados nos cantos inferiores (estou) e 2 nos cantos superiores (voa). A...
Ian González
Exercício
650 0 1

Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

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Exercício de 1c1 a partir de um #ExtraPass. Jogador 1 passa para 2, que penetra e busca passe par...
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Exercício
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J4INDCUT
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jcarlos marti
Exercício
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Contra-ataque básico
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Três jogadores saem da linha do meio da quadra atacando. Dois defendem da linha de fundo atrás, d...
Manu Prados
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