Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 28 - Ordenados por data

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roda de ativação meia quadra
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Roda de ativação meia quadra, útil quando há poucas jogadoras.Iniciar em dupla base. Troca e drib...
gerardo oroz gomez
Exercício
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Pertence aos agrupamentos: Ruedas calentamiento / entreno , Rodas aquecimento / treino

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

ZAPATAZO
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Exercício de arremesso cooperativo por equipes com trabalho físico camuflado. 2 equipes, cada uma...
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Trabalhar passe e arremesso após se movimentar sem bola.
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Exercício em forma de estrela focado em passe, ritmo e movimento sem bola.
Alex Tello
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#finalização #passes
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#defesa #condiçãofísica
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