Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 34 - Ordenados por data

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753 resultados

exercício de ativação competitivo 5
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Exercício de ativação competitivo por equipes para iniciar a sessão após aquecimento articular
gerardo oroz gomez
Exercício
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Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

ocupar o cone seguinte
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O objetivo é passar, cortar e ocupar o próximo cone livre, finalizando com bandeja
efquique@hotmail.com
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posição zona
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Entrada com passe prévio
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Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
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Carrossel de entradas
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Descrição: Exercício em grupo para praticar entradas de ambos os lados da quadra.Instruções: Form...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
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Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
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1 contra 1 com entrada
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Descrição: Exercício individual que promove o drible e a finalização com uma entrada.Instruções: ...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
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Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
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Arremesso com rebote
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Descrição: Trabalha o arremesso e o posicionamento para pegar rebotes.Instruções:Um jogador arrem...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
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Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays

Arremesso sob pressão
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Descrição: Simula uma situação de jogo onde o jogador precisa arremessar rapidamente sob pressão ...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
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Exercício 3: Passe em zigue-zague ou em 8Os jogadores se alinham em um padrão de zigue-zague. Pra...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
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Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Passe em duplas
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Os jogadores se posicionam em duplas, separados por cerca de 3 metros. Praticam passes de peito e...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
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Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

2x1 portas atrás
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Trabalho 2x1 de portas atrás. Variantes em qualquer posição da quadra. Defensor trabalha linhas d...
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Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

ligadas 2x0
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gerardo oroz gomez
Exercício
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