Quins exercicis ajuden a millorar la rapidesa lateral?
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Quins exercicis ajuden a millorar la rapidesa lateral?
Quins exercicis ajuden a millorar la rapidesa lateral?
La rapidesa lateral incrementa agilitat defensiva i permet reaccionar ràpidament a canvis d'atac del rival.
Veure diagrames relacionats