Quins exercicis pliomètrics són útils per al bàsquet?
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Quins exercicis pliomètrics són útils per al bàsquet?
Quins exercicis pliomètrics són útils per al bàsquet?
Els exercicis pliomètrics augmenten potència, salt vertical i força de cames, millorant rebots i finalitzacions a cistella.
Veure diagrames relacionats