Pal alt repetidor pista completa + entrada a cistella o tir
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Pal alt repetidor pista completa + entrada a cistella o tir
Exercici
575 visualitzacions ·
A l'anada el jugador amb pilota va passant els seus companys a les diferents files, en arribar a cistella pot fer entrada a cistella o tir segons s'indiqui. A la tornada passa a la fila que hi ha al centre del camp per rebre en cursa i finalitzar segons s'indiqui.
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet d’equip
PAS 1
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 2
Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 7 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3
PAS 4
Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 10 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 5
PAS 6
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Diagrames relacionats
Agrupació
Alex Tello
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
fastbreak
1209 visualitzacions ·
1209 visualitzacions ·
Agrupació
Helena Barrenetxea Fernández
928 visualitzacions ·
928 visualitzacions ·
