Pal alt repetidor pista completa + entrada a cistella o tir
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Pal alt repetidor pista completa + entrada a cistella o tir
Exercici
426 visualitzacions ·
A l'anada el jugador amb pilota va passant els seus companys a les diferents files, en arribar a cistella pot fer entrada a cistella o tir segons s'indiqui. A la tornada passa a la fila que hi ha al centre del camp per rebre en cursa i finalitzar segons s'indiqui.
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet d’equip
PAS 1
1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 2
1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3
PAS 4
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 5
PAS 6
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
Agrupació
![Situació \](/screenshots/75/7535.webp?1760182898963 "Situació \")
