Tiro 3filas
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!
Tiro 3filas
Exercici
821 visualitzacions ·
Fila1 pasa a 2, toca pivote y llega a puntear tiro a fila3
Fila 2 recibe de fila 1 y pasa a fila 3
Fila3,recibe de fila 2,en un tiempo y tira
Fila1 rota a fila 2,2 a 3 y 3 coge su rebote y pasa a fila 1.
Variantes:fila 3,hace cinta de salida o tiro, bote y tiro alternando salida para un lado u otro
Fila 2 recibe de fila 1 y pasa a fila 3
Fila3,recibe de fila 2,en un tiempo y tira
Fila1 rota a fila 2,2 a 3 y 3 coge su rebote y pasa a fila 1.
Variantes:fila 3,hace cinta de salida o tiro, bote y tiro alternando salida para un lado u otro
PAS 1
S'estableixen les posicions.
PAS 2
Formació inicial de jugadors/es.
PAS 3
1 passa la pilota al escorta. 2 passa la pilota al 3. 1 canvia la seva posició. 3 intenta anotar.
PAS 4
S'estableixen les posicions.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
