Joc de les tres illes

PAS 1

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici

Joc de les tres illes

Creem dues files a la línia de fons amb 1 pilota per parella i 4 defensores (una a cada cercle del camp). Sortida de contraatac de dos cap a la cistella contrària amb la norma d’evitar que la defensora toqui la pilota. Limitem el moviment de les defensores al seu cercle de referència (almenys un peu dins). Si la defensora toca la pilota, l’atacant que l’ha perduda ocuparà la posició de la defensora. Les atacants no poden botar la pilota ni parar.

Creada per: Fran Vila

1 pas

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: Curso Entrenador N0

Publicada en: 20-08-2025- 09:25:53

Comparteix