Iniciació a la porta enrere
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Iniciació a la porta enrere
Exercici
153 visualitzacions ·
Aquest exercici serveix per introduir i practicar el concepte de porta enrere en categories inferiors i en forma de joc. Els jugadors es posen a mig camp, i l'atacant ha d'enganyar el seu perseguidor dins els cons. Un cop creuats els cons, el perseguidor pot agafar-lo, i l'atacant ha de creuar la línia de fons sense que el pillin.
Pertany a l'agrupació:
Exercicis ofensius benjamí
#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
PAS 1
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 2
2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 3
4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
