Exercicis de Bàsquet

Exercicis de bàsquet - Pàgina 34 - Ordenats per data

Benvingut/da al nostre lloc web d'Exercicis i Jugades de Bàsquet gratuïts! Accedeix a una varietat d'exercicis i estratègies per millorar habilitats i treball en equip.

Dissenya diagrames, gestiona equips i millora el teu joc amb exercicis i jugades de nivell professional.

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama
Pro banner

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis.

Comença gratis
500 EJERCICIOS DE BALONCESTO DE LA A A LA Z: 500 EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS ENTRENAMIENTOS
Compra ara
Viaje al centro de la NBA
Compra ara
Los Bad Boys de la NBA
Compra ara
Manual Rapido de Ejercicios de Baloncesto
Compra ara

785 resultats

circuit defensiu
circuit defensiu
#defensa #condiciófisica
Alex Tello
Exercici
909 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Circuit close out
Circuit close out
Objectiu principal: naturalitzar l'acció defensiva de close out.#defensa #closeout
Alex Tello
Exercici
748 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

TREBALL DE BOT EN VELOCITAT
TREBALL DE BOT EN VELOCITAT
5 parelles en línia de fons, el primer amb pilota. A mig camp, un con davant de cada parella. Jug...
Germán Rodríguez Rejas
Exercici
1187 1 3

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (1)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (1)
 El jugador de la fila 1, mana. Ha d'anar a tota velocitat a la cistella i decidir si entra o tir...
fastbreak
Exercici
1039 0 1
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (2)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (2)
 Per entrenar l'hàbit de mirar abans de botar i no aturar-se al fer una passada, utilitza aquest ...
fastbreak
Exercici
1039 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (3)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (3)
 Aquest exercici ens pot servir per entrenar les 3 primeres normes. El jugador amb pilota corre c...
fastbreak
Exercici
1142 1 0
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (4)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (4)
 Des de la mateixa idea que l'exercici anterior, començant amb rebot 3c0. El jugador que captura ...
fastbreak
Exercici
1047 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (5)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (5)
Continuem entrenant sobre les normes inicials. Dos jugadors rodegen el con. 1 ataca i l'altre def...
fastbreak
Exercici
1031 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (6)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (6)
Partint d'una situació similar a l'exercici anterior, juguem 2c1. Ens permet entrenar les 3 norme...
fastbreak
Exercici
1004 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (7)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (7)
A les 3 normes inicials, anem afegint les següents (4, 5 i 6).En la mateixa situació que l'exerci...
fastbreak
Exercici
1031 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (8)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (8)
Treball de les normes 5, 6, 7 i 9.3c0, roda de tir.Objectiu: entrenar les normes a partir d'una s...
fastbreak
Exercici
1099 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (9)
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (9)
Es juga situació de « trenzes ».(1) rep el primer pass. (2) i (3) corren amb la idea d'arribar a ...
fastbreak
Exercici
1040 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella