Tir en course
⭐ Fonctionnalités PRO
Faites passer votre basketball au niveau supérieur
Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.
Systèmes et exercices privés illimités
Planification complète de saison
Enregistrement des statistiques en direct
Gestion avancée des équipes et des joueurs
Tir en course
Exercice
19 vues ·
Les 12 joueurs seront répartis en 4 files de 3 joueurs. Deux files seront placées sur la ligne de fond d'un panier et les deux autres sur la ligne de fond du panier opposé. Tous les joueurs doivent avoir un ballon. Au signal de l'entraîneur, le premier joueur de chaque file partira en dribble pour effectuer un tir en course sur le panier opposé avec le moins de dribbles possible. Après son tir, chaque joueur récupère son rebond et rejoint la file située en face.
