Carrusel de entradas
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Carrusel de entradas
Exercice
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Descripción: Ejercicio grupal para practicar entradas desde ambos lados de la cancha.
- Instrucciones:
- Formar dos filas, una en cada lateral de la cancha, cerca de la línea de 3 puntos.
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- Cada jugador dribla hacia la canasta desde su lado y realiza una entrada.
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- Después de tirar, el jugador recoge el balón y se une a la fila contraria.
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- Repetir durante 5 minutos.
- Objetivo: Practicar entradas con ambas manos (izquierda y derecha).
- Variante: Añadir un defensor en cada lado para aumentar la dificultad.
ÉTAPE 1
Groupe
Groupe
Groupe
