Exercices de basket-ball
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Catégorie (Exercices)
838 résultats
3c0, Travail de l'espace - Les trois tirent
Ce drill d'entraînement, je l'ai vu réalisé par Félix Camacho, entraîneur de Maristas Córdoba ave...
Exercice
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1c1 avec équilibre défensif
Exercice combinant plusieurs facteurs1er dribble en vitesse2ème équilibre défensif3ème travail de...
Exercice
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Sauter les plots en dribblant. Clinique Minibasket Darío Méndez
Les joueuses dribblent sur le terrain vers les plots et doivent les sauter. Règle : on ne peut pa...
Exercice
1376
0
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Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Pas courts. Faire sonner les chaussures. Clinique Minibasket Darío Méndez
Les joueuses dribblent sur tout le terrain et tous les 1-2 dribbles doivent faire des pas courts ...
Exercice
1365
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Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Croiser + finition. Clinique Minibasket Darío Méndez
Dans les files, il ne faut pas arrêter de dribbler. Lever la tête en dribblant pour éviter les co...
Exercice
1370
0
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Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Stop&go. Clinique Minibasket Darío Méndez
S'arrêter et démarrer. Éviter de dribbler au moment de l'arrêt. Dribbler avant l'arrêt et au "go"...
Exercice
1256
2
2
Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Changements de direction sans ballon. Clinique Minibasket Darío Méndez
Changements de direction sans ballonChangements de direction jusqu'à l'autre ligne de fond. S'arr...
Exercice
1372
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Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Changements de direction avec ballon. Darío Méndez
Changements de direction avec ballonMême situation avec ballon. Changement de main devant, puis s...
Exercice
1306
1
3
Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
1c1, toutes avec ballon. Clinique Minibasket Darío Méndez
Par paires, toutes avec ballon. (1) attaque, (2) défend. Cela commence lorsque l'attaquant démarr...
Exercice
1342
0
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Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
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