Exercices de basket-ball
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![[Échauffement] - Triangle de finition I](/screenshots/8/821-269-echauffement-triangle-de-finition-i-étape-0.webp "[Échauffement] - Triangle de finition I")
[Échauffement] - Triangle de finition I
Exercice pour commencer à s'échauffer, soit par une finition de tir ou une entrée en panier.Il pe...
Exercice
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Appartient à la collection:
ÉCHAUFFEMENT
QUATRE COINS
Roue de tir-entrées.Il faut un minimum de 8 joueurs et 2-3 ballons.Le joueur 1 passe à 2 et coupe...
Exercice
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ESPACES ET MOUVEMENTS (II)
Il n'est pas nécessaire de devenir fou à inventer des exercices qui prennent plus de temps à expl...
Exercice
1421
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ROUE DE TIRS EN CROIX, DEUX EN MÊME TEMPS
Objectifs: Améliorer l'exécution du tir au panier à différentes distances, améliorer la passe et ...
Exercice
1351
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3c0, Travail de l'espace - Les trois tirent
Ce drill d'entraînement, je l'ai vu réalisé par Félix Camacho, entraîneur de Maristas Córdoba ave...
Exercice
1620
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1c1 avec équilibre défensif
Exercice combinant plusieurs facteurs1er dribble en vitesse2ème équilibre défensif3ème travail de...
Exercice
1636
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Sauter les plots en dribblant. Clinique Minibasket Darío Méndez
Les joueuses dribblent sur le terrain vers les plots et doivent les sauter. Règle : on ne peut pa...
Exercice
1734
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Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Pas courts. Faire sonner les chaussures. Clinique Minibasket Darío Méndez
Les joueuses dribblent sur tout le terrain et tous les 1-2 dribbles doivent faire des pas courts ...
Exercice
1682
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1
Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Croiser + finition. Clinique Minibasket Darío Méndez
Dans les files, il ne faut pas arrêter de dribbler. Lever la tête en dribblant pour éviter les co...
Exercice
1731
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3
Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
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