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Agilidad por parejas

Ejercicio

Daniel Herrero

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205 visualizaciones · 26 de agosto de 2024

1 paso

Práctica estructurada a media cancha con énfasis en coordinación con 6 atacantes activos.

Pertenece a la agrupación: Calentamientos

#Forma física

PASO 1

Por parejas y el balón encima del cono deben buscar coger el balón antes que el compañero a la señal del entrenador.
Hasta entonces zapateo, desplazamiento lateral, actividad de pies u otras instrucciones. A la señal, coger el balón.