Passes e 1x1

PASSO 1

Disposição dos jogadores, cones e bolas na quadra.
4 jogadores de cada lado. Em uma fila, jogadores com bola e, na outra, sem bola.

PASSO 2

Os jogadores com bola de cada lado avançam em direção aos cones, assim como os jogadores do lado oposto. Ao chegar ao cone, os jogadores com bola passam para o jogador da metade oposta da quadra e mudam de função para defender um 1x1 na sua própria metade. Os jogadores que recebem o passe passam a atacar.

PASSO 3

Os jogadores que acabaram de participar no exercício trocam de fila. Os próximos iniciam.

PASSO 4

O exercício reinicia.

Variações:

Os jogadores com bola podem começar no mesmo lado em metades opostas da quadra para trabalhar o drible com a mão direita e esquerda e a inversão da bola através de passes.
Pode ser estabelecido um limite de dribles após receber o passe antes da finalização.
Pode ser estabelecido um limite de tempo para finalizar.
Pode ser exigido um tipo específico de finalização.
Etc.

Exercício