FINISHES FOR INTERIORS
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FINISHES FOR INTERIORS
Exercício
1286 visualizações ·
1.- The player positions himself at the free-throw line.
2.- At the coach's signal, he turns to pick up the ball that the coach has dropped in the area to finish.
3.- When finished, he runs back to the free-throw line to start again.
2.- At the coach's signal, he turns to pick up the ball that the coach has dropped in the area to finish.
3.- When finished, he runs back to the free-throw line to start again.
PASSO 1
Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.
PASSO 2
1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 3
PASSO 4
1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
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