3x2 contra-ataque
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
Comece grátis
3x2 contra-ataque
Exercício
144 visualizações ·
Exercício para praticar o contra-ataque.
#Exercícios de basquete de condicionamento físico #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
Os defensores debaixo da cesta com uma bola passam para um dos jogadores que atacam. O jogador que recebe passa e quem recebeu o passe arremessa. A partir daí, um 3x2 com balanço defensivo.
Agrupação
Agrupação
