Passing 10 times

Exercício

Urko

1072 visualizações · 04 de novembro de 2023

11 passos

A team of 3, 4 or 5 players with a ball are constantly passing the ball back and forth, without bouncing or dropping the ball. The defending team tries to prevent them from making 10 passes.

We continue to try to make passes happen quickly while constantly moving to occupy open spaces for the pass.

Variations can include generating defensive superiority, limiting space or avoiding lobbed passes.

#Exercícios de basquete de passe

PASSO 1 A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.

PASSO 2 Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 3 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 4 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 5 Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 6 Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 7 1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 8 Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.

PASSO 9 4 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 10 Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.

PASSO 11 4 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Passing 10 times

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