Exercícios de Basquete
Exercícios de basquete - Página 18 - Ordenados por data
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1094 resultados
2x2
As jogadoras trabalharão em grupos de três, divididas pelos dois cestos. Haverá duas atacantes, u...
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3x3
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4x4
Jogaremos um 4x4 em meio-campo. O ataque será composto por três jogadoras exteriores (base e alas...
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3x0 para 3x3
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Exercício
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5x5
Realizaremos um 5x5 em meio-campo, construindo o ataque contra uma zona 2-3. A nossa disposição o...
Exercício
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Pingue-pongue
Neste exercício jogaremos um «pingue-pongue», ou seja, um 3x3 contínuo em meio-campo. Uma equipa ...
Exercício
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3x3
Será organizada uma competição de 3x3 por equipas. Duas equipas jogarão numa metade do campo e as...
Exercício
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