Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 32 - Ordenados por data

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601 resultados

Spacing 4x0 subida de bola
O objetivo é habituar os jogadores a subir a bola em equipe através do passe, chegando à quadra d...
Exercício
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Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

1x1 com passador
Exercício de 1x1 com um passador, trabalhando linhas de passe, recepção e spacing.
Exercício
494 1 2

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Passes em dupla
Ao sinal do treinador, o jogador se desloca até o cone trotando, pega a bola e passa para o compa...
Exercício
613 2 2

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Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Teste de Vaivém (Course Navette)
Consiste em realizar percursos de 20 metros de forma contínua em ritmo progressivo. Termina quand...
Exercício
665 2 1

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Exercício 8: 2x2 incerteza II
2x2.Joga-se uma situação de 2x2 onde inicialmente não se sabe quem será o segundo atacante. Quem ...
Exercício
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Exercício 8: 2x2 incerteza
2x2.Joga-se uma situação de 2x2 onde inicialmente não se sabe quem será o segundo atacante. Quem ...
Exercício
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Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Exercício 7: Arremessar ou passar
Exercício de arremesso.(3) passa para (1) ou (2) e vai contestar o arremesso. Se o receptor inici...
Exercício
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Exercício 6: Penetrar e escolher II
O jogador arranca a bola das mãos do jogador com a bola inicial.O defensor se ativa no momento em...
Exercício
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Exercício 6: Penetrar e escolher
O jogador arranca a bola das mãos do jogador com a bola inicial.O defensor se ativa no momento em...
Exercício
219 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Exercício 5: Passar e mover-se
Os cones do lado do jogador com bola devem estar sempre ocupados. O JcB deve ter sempre cobertas ...
Exercício
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Exercício 4: Penetração e divisão
Ação de penetração + divisão. Após passar a bola, os passadores devem buscar a bola do treinador;...
Exercício
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Exercício 1: Pega caudas
Exercício de perseguição, o objetivo é pegar a cauda do adversário.Exemplo de progressão de distr...
Exercício
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