Exercícios de Basquete
Exercícios de basquete - Página 44 - Ordenados por data
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Defesa 1x1
Exercício de defesa individual um contra um.
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Clínic: Exercícios e chaves para melhorar a defesa de equipe. Diego Blázquez (1)
Joga-se 2c1 a partir do meio da quadra. O jogador sem bola não pode começar a correr até que o jo...
Exercício
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Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (2)
Adicionamos mais um defensor. Primeiro defensor recua, finta e permite que o segundo chegue.
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Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (3)
Defensor sai para defender jogador sem bola. Jogador com bola ataca o centro e passa para o trein...
Exercício
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Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (4)
Passar de ajuda para primeira linha de passe, fintar e recuperar.
Exercício
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Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (5)
Situação de penetração para forçar finta defensiva e jogar 2c2. Após o primeiro drible, passa par...
Exercício
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Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (6)
Joga-se 2c2 em situação típica. Bola no canto, jogador 45 realiza finta defensiva.
Exercício
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Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (7)
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Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (8)
O defensor joga com fintas curtas até que o interior decida driblar, quando o faz, realiza uma fi...
Exercício
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Drill #8: Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (9)
Com a mesma ideia da situação anterior, podemos jogar mudança defensiva no momento da finta e int...
Exercício
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Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (10)
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