Tir de parelles
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Tir de parelles
Exercici
686 visualitzacions ·
En parelles, una jugadora comença tirant, i l’altra passant. Un cop la passadora deixa anar la pilota corre per tocar la línia de mig camp; l’altra jugadora de la parella, un cop rep la pilota, fa un tir i després va a pel seu rebot per poder passar‑la a la seva companya que ve des del mig camp. Així treballem el volum de tirs per parelles i escalfem per fer algun exercici més dinàmic després.
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada
PAS 1
PAS 2
1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
2741 visualitzacions ·
2741 visualitzacions ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
1540 visualitzacions ·
1540 visualitzacions ·
Agrupació
Fran Vila
0 visualitzacions
0 visualitzacions
![Apunts del clínic: \](/screenshots/183/18308.webp?1761838933203 "Apunts del clínic: \")
