Rodes Comunicatives III (Continuas Shuffle/zipper)
PAS 1

Comencem amb 2 jugadors entrant a la pista d’atac. JSB fa un BI a 5 que es riza per rebre de JCB 1

PAS 2

5 rep per finalitzar. Treballem diferents tipus de finalitzacions:
  1. Tir després de rebre
  2. Curt cap a cistella per finalitzar penetració: (fer diferents tipus de finalitzacions)

PAS 3

1 després de passar ha de bloquejar el jugador que va posar el bloqueig (2) que surt del bloqueig per rebre i tirar exterior.
1 treballa la continuació per rebre de 4, ja sigui per penetració o pick & pop per tir exterior

PAS 4

Tant 3 com 4, després de passar les seves respectives pilotes, reben bé de C1 o de 5 que agafa el rebot i surten al camp contrari per realitzar la mateixa situació a l’altre costat. (Afegir normes de sortida de pilota i fins i tot nombre de bots, així com com i on es rep el primer passi)

PAS 5

Pívot executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.

Exercici

Rodes Comunicatives III (Continuas Shuffle/zipper)

#RodesComunicatives #conceptes #zipper #shuffle #rodescontinues

Creada per: Jacobo Varela Aldao

5 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.