Las cajas - Ejercicio minibasket

🚀 Descobreix Drills & Plays Pro

Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!

Drills&Plays Pro

Las cajas - Ejercicio minibasket

Exercici
282 visualitzacions ·
Explicación:
Dos cuadrados (“cajas”) hechas con conos para limitar el espacio. Jugadoras divididas por las dos cajas, toda con un balón. El objetivo es tocar 3 veces un balón de las otras jugadoras que están en la caja, así que se consigue tocar las 3 veces, se cambia de caja hasta conseguir el mismo objetivo – puede pasar que una caja tenga 7 jugadoras y la otra 3, por ejemplo. Si consigue el objetivo en las dos cajas se puede meter canasta, que valdrá un punto el objetivo es ser la primera jugadora a hacer 3 puntos.

Variante
Objetivo en cada caja es empujar el balón de las otras jugadoras para fuera de la caja. 

Agrupació
Olympic MSM
Thierry Vitali
176 visualitzacions ·
Agrupació
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
fastbreak
1620 visualitzacions ·
Jose Gabao
51 visualitzacions ·
gerardo oroz gomez
150 visualitzacions ·
Carla Casañ Lopez
22 visualitzacions ·
Alejandro Ledesma GiL
141 visualitzacions ·
fastbreak
401 visualitzacions ·