Exercicis i jugades de bàsquet gratuits
Benvingut/da al nostre lloc web d'Exercicis i Jugades de Bàsquet gratuïts! Accedeix a una varietat d'exercicis i estratègies per millorar habilitats i treball en equip.
Dissenya diagrames, gestiona equips i millora el teu joc amb exercicis i jugades de nivell professional.
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!
Llibres de Bàsquet
Articles de bàsquet
Ofertes per a entrenadors/es i jugadors/es
-
Categoria (Jugades)
Atac mitja pista
Pressió a tota la pista
De banda
De fons
Contra-atac
Defensa en zona
Final de partit
Jugades especials
Altres
101 resultats
(57 exercicis bàsquet / 0 jugades bàsquet) / 44 agrupacions)
Control de pilota des de la línia de fons
Exercici de bot de pilota passant per darrere del pivot i finalització:· 10 repeticions amb...
Exercici
165
0
0
Control de pilota amb canvi de direcció lliure i finalització
Exercici de treball de dribling amb canvi de direcció i finalització· 10 repeticions amb en...
Exercici
466
1
1
Circuit aeròbic
Circuit aeròbic, de concentració, mobilitat i ocupació d'espais.
Exercici
595
3
2
#Control de pilota #Llançament #Passada #Treball de cames #Forma física
ZIGZAG PER TOTA LA PISTA
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Equipament • Una pilota i un jugador...
Exercici
498
1
0
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Un contra un per tota la pista
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Equipament • Dos jugadors, una pilot...
Exercici
515
1
1
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Exercici de canvi de velocitat
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonEquipament • Un jugador, una pilota i...
Exercici
583
0
2
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
EXERCICI DE BOB HURLEY
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Aquest exercici serveix per practic...
Exercici
715
1
1
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Exercici de comunicació
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Desenvolupament 1. Quan sentiu l'ord...
Exercici
1096
0
1
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Tancar la porta
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonInici Els jugadors s'alineen un al co...
Exercici
396
0
0
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Safata partint dels quatre quarts de la pista
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonDesenvolupament 1. El jugador ha de r...
Exercici
594
0
0
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Exercici de reacció
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonEquipament • Un jugador, una pilota i...
Exercici
691
0
1
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Filtres
-
Categoria (Jugades)